Golden Orange

3 Bio Orangen, 1 Bio Zitrone, 3 Kurkuma Knollen, ein wenig Ingwer. Orangen und Zitronen auspressen....Kurkuma und Ingwer klein schneiden... anschließend alles mit dem Pürierstab zerkleinern...evtl mit 100 ml auffüllen.

Fertig ist die gesunde Leckerei. . Kurkuma ist in einer gesunden Küche nicht wegzudenken  ...jeden Tag ein Schnapsglas voll....nicht mehr, sehr hoher Zuckergehalt! Was habt Ihr für Grippemittel??? Schreibt es unten in die Kommentare... Einen grippefreien Winter wünscht Euch Euer Foodcoachfrank 😷🤧

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