5 Eier
2 kleine Bananen
2EL Chiasamen
3EL Bio Hanfsamen geschrotet
1/2-1Teelöffel Honig
Je weniger desto besser
2EL Granatapfelsaft
Das ganze in eine Schüssel und mixen, jetzt in einer Pfanne Kokosfett zergehen lassen. Für einen Pancake 3EL der Masse in die Pfanne geben....wenn die Unterseite fest ist, wenden und schon ist der erste Pancake fertig. Pancake übereinander stapeln. Als Toping nehme ich einen Pflanzenjoghurt den ich mit etwas Granatapfelsaft vermenge und dann noch ein paar frische Beeren dazu.
Mega lecker😋
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