Der Spargel sprießt

 Er besteht aus etwa 93% Wasser. Allerdings gibt es eine Ausnahme, Menschen mit Nierenproblemen sollten darauf verzichten!!

Im Einzelnen steckt im Spargel

Kalium, Kalzium, Phosphor, Vitamin A, Vitamin K und Vitamin E um nur einige zu nennen. Menschen mit Übergewicht sollten wegen der entwässernden Wirkung Spargel essen. Durch die entgiftende Wirkung, werden Giftstoffe abtransportiert, weshalb der Urin sehr speziell riecht...

Mein klassisches Spargelgericht ist: Grüner Spargel mit Ei

😋😋😋Wie bereite Ihr Euren Spargel zu❓

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